Angebot

Als dipl. Sportphysiotherapeutin ESP und dipl. Personal Trainer kann ich Ihnen ein auf Sie persönlich zugeschnittenes Training anbieten und Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Für meine Kunden in der Umgebung biete ich eine breite Palette an Trainings an:

Personal Training

Als dipl. Sportphysiotherapeutin ESP und dipl. Personal Trainer kann ich Ihnen ein auf Sie persönlich zugeschnittenes Training anbieten und Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Für meine Kunden in der Umgebung biete ich eine breite Palette an Trainings an:

Sypoba (Basic, Progressiv und Professional)
Sliding Board Training
Beckenbodentraining
Rehabilitationstraining
Allgemeines Personaltraining
Rückbildungsgymnastik

60 Minuten Personal Training: CHF 120.-

3 Monate intensive Betreuung - für das effiziente Erreichen ihres Gesundheits-/Trainingsziels
12 x 60 Min. Personal Training/Physiotherapie/Massage nach einem perfekt für Sie zugeschnittenen Programm – ideal für Aufbautrainings
12 Wochen unbeschränkte Gruppenkurse
Persönliche Betreuung per Telefon/ Mail werktags
Ideal auch für Aufbautrainings im besonders komplexen Bereich des Beckenbodens
Ich gehe ganzheitlich auf Sie ein. Eine Behandlung für Körper und Seele.

Pauschal CHF 1’620.- statt CHF 2'200.-

 

Als erfahrene Sportphysiotherapeutin FH garantiere ich ihnen aktuellste Trainingsmethoden – und das immer abgestützt auf ihre persönliche und medizinische Verfassung.

Sypoba

Eine der effizientesten und wirkungsvollsten Methoden im modernen Krafttraining. Kraft, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit werden perfekt geschult.

SYPOBA® gilt als DIE Innovation im modernen Krafttraining. Spitzensportler sowie Breitensportler schwören darauf. Aber auch in der Rehabilitation ist Sypoba ein riesiger Erfolg!

Instabile Umgebung kreiert stabiles System!

SYPOBA® ist:
Ein komplexes Ganzkörpertraining
Geeignet für Anfänger und Profis
Die Vorteile des SYPOBA® gegenüber dem gewöhnlichen Krafttraining:
mehrdimensionales Training (räumlich)
gelenkschonendes Training
aktiviert und innerviert die tiefe Muskulatur
stärkt den Bewegungsapparat (komplex)
verbessert die Motorik
vermindert muskuläre Dysbalancen (Symmetrientraining)
vermindert Angstzustände auf beweglicher Unterlage
ermöglicht zahlreiche Übungen für alle Körperpartien (komplex oder lokal)
führt zur korrekten Übungsausführung
aktiviert die Fettverbrennung
fördert die Konzentration (mentales Training)
vereinigt physische & psychische Komponenten
hoher Spassfaktor

Beckenboden

Beckenboden training

Ich bin spezialisiert in der Prävention, Diagnostik und Therapie bei Frauen und Männern mit Funktionsstörungen im urogenitalen, anorektalen und muskuloskelettalen System.

Neben der Physiotherapie biete ich Sypoba Beckenboden Gruppenkurse an. Diese Gruppenkurse eignen sich hervorragend für Rückbildungsgymnastik. (Für Anfänger, wie auch für sehr sportliche Frauen). 

Ob Sportler oder Patient – ob jung oder alt – ein trainierter und funktionierender Beckenboden ist enorm wichtig für die allgemeine Lebensqualität und Gesundheit. Die SYPOBA® Technologie verfügt über ein Potenzial, welches bisher auf dem Markt als auch in der Trainingsforschung noch nicht erkannt worden ist. SYPOBA® spricht genau die Kundengruppen an, die trotz Therapien oder Trainingsmassnahmen nicht an ihr Ziel gelangt sind.

Das SYPOBA® Training verfügt über die richtigen Massnahmen, um diese Problematik in den Griff zu bekommen. Das SYPOBA® Beckenbodentraining umfasst weitere wichtige Faktoren für eine gesunde Vitalität: Stabilität - Kräftigung - Koordination - Beweglichkeit und Konzentration.

Einzellektion Gruppenkurs: CHF 20.–
60 Minuten

Massage

Mit meiner Grundausbildung als Physiotherapeutin und verschiedenen Weiterbildungen kann ich Ihnen als perfekte Ergänzung zum Personal Training oder einfach zur Entspannung verschiedene Massagen anbieten. In einer entspannten Atmosphäre können sie loslassen. Ich nehme mir viel Zeit und gehe ganzheitlich auf sie ein. Ein Erlebnis für Köper und Seele. 

Klassische Massage

Wer sich verspannt oder gestresst fühlt, ist bei mir am richtigen Ort. Das Wohlbefinden wird gesteigert und Verspannungen werden gelöst. 

60 Minuten Massage: CHF 120.-

Gruppenkurse

Gruppenkurse: Effizientes Stabilisations-, Kraft-, Koordinations- und Konzentrationstraining
Lerne die Faszination von SYPOBA kennen!

Sypoba
Sypoba Beckenboden
Starker Rücken – flacher Bauch – fit im Alltag
SYPOBA Preise:
Einzellektion Gruppenkurs: CHF 20.–
60 Minuten, inkl. Sypoba-Miete
10er Abo: CHF 200.–
10x60 Minuten, inkl. Sypoba-Miete
20er Abo: CHF 360.–
20x60 Minuten, inkl. Sypoba-Miete
Starker Rücken Preise:
Einzellektion Gruppenkurs: CHF 17.–
60 Minuten
10er Abo: CHF 170.–
10x60 Minuten
22er Abo: CHF 340.–
22x60 Minuten
Jahresabo und Halbjahresabo Gruppenkurse unbeschränkt
Trainieren in allen Gruppenkursen unbeschränkt
Sypoba Gruppenkurse
Starker Rücken-falcher Bauch-fit im Alltag

Jahres Abo Gruppenkurse unbeschränkt:         CHF 1000.-

Halbjahres Abo Gruppenkurse unbeschränkt:  CHF  600.-

3 Monate intensive Betreuung - für das effiziente Erreichen ihres Gesundheits-/Trainingsziels
Effizient zum Ziel!
12 x 60 Min. Personal Training/Physiotherapie/Massage nach einem perfekt für Sie zugeschnittenen Programm – ideal für Aufbautrainings
12 Wochen unbeschränkte Gruppenkurse
Persönliche Betreuung per Telefon/ Mail werktags
Ideal auch für Aufbautrainings im besonders komplexen Bereich des Beckenbodens

Pauschal CHF 1’620.- statt CHF2'200.-

Als erfahrene Sportphysiotherapeutin FH garantiere ich ihnen aktuellste Trainingsmethoden – und das immer abgestützt auf ihre persönliche und medizinische Verfassung.